Labas & Hallo!

Ich bin Jurate, deine tägliche Erinnerung zur Selbstliebe

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Über mich

Die Taten sind mir wichtiger als viele hübsche Worte, daher fasse ich mich kurz. Der Mix mit den Eigenschaften: Treue, Enthusiasmus, Menschenliebe, Humor, Motivation, Beharrlichkeit beschreibt mich am besten.
Als hochsensible Person kann ich mich in die Emotionen anderer Mitmenschen einfühlen, und somit deren Anliegen leicht nachempfinden. Ich sehe und spüre die Mitmenschen mit meinem Herzen am intensivsten.


Ich bin seit vielen Jahren Yoganeugierige, und erst vor ein paar Jahren wurde ich zu Yogabegeisterte. Ich arbeite lieber auf der Yogamatte als am Schreibtisch. Durch die Yin Yoga-Leidenschaft habe ich für mich auch Reiki entdeckt und lieben gelernt. Meiner Intuition folge ich seit Kindesalter. Sie ist mein Anker, wenn es um Entscheidungen geht oder um das Zwischenmenschliche.
Humor ist mein stetiger Begleiter, gerade in schwierigen Zeiten lässt der die Herausforderungen aus anderer Perspektive und mit etwas Abstand zu betrachten. Einmal im Leben wünsche ich mir im Film von Bjarne Mädel und Jürgen Vogel dabei zu sein. Vielleicht eine Nebenrolle als Yogini. Ursprünglich komme ich aus Litauen und lebe seit mittlerweile 25 Jahren in Norddeutschland. Meine Familie (mein liebster Mann & meine kleine Tochter) sind mein Zuhause und mein Energiezentrum. Wir wachsen, lachen zusammen, bereichern uns, und lernen voneinander.
Ich habe in meiner Heimat viel gesehen und erlebt, das hat meinen Sinn für das Wesentliche geschärft. Die Ostsee in Klaipeda und die Elbe in Hamburg, das Wasser verbindet meine alte Heimat in Litauen und neues Zuhause in Hamburg.

Meine Vision: so viele Mitmenschen wie möglich mit Yin Yoga Praxis zu begeistern, und sie zu motivieren, in die entspannende & heilende Welt einzutauchen, und das Herz erwärmen zu lassen. Und das ohne verschreibungspflichtiges Rezept.

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Mein Angebot

Hier findest du eine Übersicht meiner Yoga-Angebote. Ich freue mich, dich bald auf der Yogamatte zu begrüßen!


Yin Yoga

Meditation

Business Yoga

Outdoor Yoga Kurs



Yoga-Event

Einmal im Monat biete ich ein Yoga-Event an (zu verschiedenen Schwerpunkten, wie zum Beispiel Rücken, Nacken und Füße), der 2-3 Stunden dauert.
Die Yoga-Events finden beim angenehmen Wetter draußen statt oder im gemütlichen Yoga Raum in Hamburg Niendorf. Wir üben verschiedene Achtsamkeitsarten, um unsere Energiereserven aufzuladen und mehr Freude und Gelassenheit zu entwickeln für den Alltag.
Termine werden auf der Website, WhatsApp, Instagram & Facebook bekanntgegeben.

Es findet in der Mutzenbecher Villa, Hamburg Niendorfer Gehege, Bondenwald 110A statt.
Datum Was Wo
15.06.2024, 13:30-16 Uhr Yin Yoga und Resilienz Workshop Sandhiyoga Studio, Niendorf
Ich lade dich ein, das Alltags-Tempo auszuschalten und dir selbst zu erlauben, Faultier zu sein. Heute schenken wir unseren Schultern und Brust öffnenden Haltungen viel Liebe und Aufmerksamkeit. Während du die Yin Positionen hälst, gebe ich dir Resilienz-Impulse und Ideen, wie du in deinem Leben deine persönliche Resilienz stärken könntest. Gemeinsam laden wir deine „Vorratskammer“ mit Entspannung und Energie auf, damit du dich nach dem Workshop mit mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit, und mit „vollem Akku“ wie ein leichter Schmetterling fühlst.
Im Sandhiyoga Studio, Niendorfer Marktplatz 4, Hamburg Niendorf. Kosten: 50 EUR.
Anmeldung unter: www.sandhiyoga.com.
06.07.2024, 10-12 Uhr Yin Yoga Workshop Element Feuer Mutzenbecher Villa in Hamburg Niendorf
Ich lade dich ein zu einer geschmeidigen Yin Yoga Einheit zum Element Feuer. Dich erwarten Herz öffnende Asanas sowie Haltungen die deinen Körper etwas herunterkühlen und ausgleichen. Und alles in einem Schneckentempo. Kosten: 40 EUR. Ich freue mich auf Dich!
Anmeldungen einfach über das Formular.

Vita

Yoga Teacher 200h (UNIT Yoga Hamburg)

Yin Yoga Lehrerin (Katrin Franzke)

Yin Yoga Fortbildung (Markus Gies)

Andere Weiterbildungen:

Meditation (UNIT Yoga bei Holger Zapf)

Progressive Muskelrelaxation (AHAB Akademie)

Kontakt


Schreibe mich gerne über das Kontaktformular an,
oder erreiche mich per Telefon: 0171 7665000.
Ich freue mich auf Dich!